Search
Calendar
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< October 2017 >>
Sponsored links
COUNTER 2005/08/19
Total

Unique
あなたのブログのお値段は?
GoogleAdSense
なかのひと
New Entries
Recent Comment
Recent Trackback
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

posted by: スポンサードリンク | - | | - | - |
ダイエット20061031
20061031_263821.jpg
■身体データ
体重: 64.8kg
体脂肪:18.3%

■朝食
なし

■昼食
900kcal:ラーメン+チャーハン

■夕食
2500kcal?:飲み

■間食
165kcal:アップルティー500ml

■本日の摂取カロリー
3565kcal

■感想
今日はマイミクのとよぴーと飲みに行った。
ライブに連れて行ってもらう事に。
今月(というか来月)は、ボクには珍しく予定がぎゅーぎゅー。
いっぱい遊ぶどー!

ちなみに、ダイエットはもう数日だけ続きます。
外食が増えて、ダイエットクッキーがちょっと残ってるので(笑)

コンビニで再販されてるジョジョ4部を購入。
ついに4部も完結。
やっぱ面白いわ。
どんな苦難にも負けない黄金の精神カッコいい。
ジョジョはカッコいいわ。


posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 22:35 | comments(4) | trackbacks(0) |
ダイエット20061030
■身体データ
体重: 63.6kg
体脂肪:18.7%

■朝食
100kcal:ビスコ

■昼食
1000kcal:カレーラーメン+ご飯

■夕食
2000kcal?:焼肉
1500kcal?:お酒7杯?

■間食
135kcal:マスカットティー500ml
200?kcal:チョコ2個(ナッツ入)

■本日の摂取カロリー
4705kcal

■感想
ボクは小さい頃に歯が折れて
差し歯が2本あるのです。
その差し歯を新しいものに替えようと
暫く歯医者に通っています。

治療の間は、簡単に付けた「仮歯」なんですが
週末にとれてしまって大変。
無理矢理付けてるんだけど
ご飯食べてるととれたりして大変。
人と話してた時にスポーンと取れたのはビックリした…。

今日は麻酔して
出血してる部分を電気メスで焼いて止血。
そんで麻酔効いたまま焼肉へゴー!
そしてカラオケで飲み放題。
2日分はカロリー摂取した気がする…。
もうダイエットじゃないね(^_^;)
posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 23:59 | comments(2) | trackbacks(0) |
ダイエット20061029
■身体データ
体重: 64.0kg
体脂肪:21.0%

■朝食
なし

■昼食
950kcal:チキン南蛮定食

■夕食
100kcal:サラダ
175kcal:クラムチャウダー

■間食
270kcal:板チョコアイス

■本日の摂取カロリー
1495kcal

■感想
森永の板チョコアイスがめっちゃ美味しい。
大きな板チョコの中にアイスが入ってる感じ。
歯触りは板チョコでパキパキ。
中はアイスとチョコソース。
めっちゃ美味しいよー!
セブンイレブンで売ってるから
是非食べてみて!

ダイエットはとりあえず10月一杯で終える予定。
あと2日頑張るぞ!

posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 23:59 | comments(3) | trackbacks(0) |
ダイエット20061028
■身体データ
体重: 63.0kg
体脂肪:21.1%

■朝食
なし

■昼食
850?kcal:オムカレー

■夕食
150kcal:クッキー
400kcal:コーンポタージュ500ml

■間食
400kcal?:マックフルール(名前うろ覚え)

■本日の摂取カロリー
1800kcal

■感想
今日は会社の友人とマルイに行った。
服もいろいろあってなかなか良さそうだった。
好きなMKもあった。
でも、本町の方がいろんなブランドがあって楽しい。
やっぱ服を買うのは本町のままかなぁ。

なんば5店舗のマクドで発売中のマックフルール(名前違うかも)を食べた。
結構美味しかったよ!
posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 23:41 | comments(2) | trackbacks(0) |
ダイエット20061027
■身体データ
体重: 64.4kg
体脂肪:17.9%

■朝食
なし

■昼食
1000kcal:シチュー定食

■夕食
2500kcal?:飲会(二次会含む)

■間食
250kcal:ぶとうジュース500ml

■本日の摂取カロリー
3750kcal

■感想
焼肉うまうま。
珍しくご飯に行く予定がいっぱい詰まってる。
痩せた分太りそうだわ(^_^;)
仕事関係だと、行かざるを得ないね。
まぁ、楽しんでるんだけど(笑)

しかし、確実に食った分は体重増えますね…
posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 23:59 | comments(2) | trackbacks(1) |
ダイエット20061026
■身体データ
体重: 63.8kg
体脂肪:18.5%

■朝食
なし

■昼食
1100kcal:ラーメン唐揚げセット

■夕食
150kcal:クッキー
120kcal:低脂肪牛乳300cc
30kcal:めかぶ
85kcal:コーンポタージュ

■間食
20kcal:飴1個
40kcal:ハイチュウ2個

■本日の摂取カロリー
1445kcal

■感想
明日は会社の飲み会。
普通に食べる日が続いちゃってるなぁ。
posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 23:59 | comments(0) | trackbacks(1) |
ダイエット20061025
■身体データ
体重: 63.4kg
体脂肪:21.3%

■朝食
なし

■昼食
950kcal:フライ盛り合わせ定食

■夕食
100kcal:サラダ
200kcal:お惣菜3種
300kcal:ビール330ml

■間食
60kcal:チョコ2個
270kcal:アイス1個
200kcal:ポテチ半袋

■本日の摂取カロリー
2350kcal

■感想
あかん、お菓子いっぱい食べちゃった!
お菓子超美味しい!
ビールも美味しい!

ちょっとダイエットじゃなくなって来た…。
一応今月いっぱいは続けるつもりなので
あと一週間頑張る!


posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 22:10 | comments(2) | trackbacks(0) |
ダイエット20061024
■身体データ
体重: ??kg
体脂肪:??%

■朝食
なし

■昼食
850kcal?:ラーメン+ライス

■夕食
1000kcal?:ホルモン串10本くらい
600kcal?:お酒2杯

■間食
400kcal?:ドーナツ3個

■本日の摂取カロリー
2850kcal

■感想
あー、今日はいっぱい食べた。
肉って美味しい。
甘いものって美味しい。

体重はからずに寝ちゃった…。
posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
ダイエット20061023
■身体データ
体重: 63.4kg
体脂肪:19.5%

■朝食
なし

■昼食
800kcal?:他人丼大盛+味噌汁

■夕食
150kcal:クッキー
120kcal:低脂肪牛乳300cc
30kcal:めかぶ
50kcal:ところてん

■間食
50kcal:チョコ1個
20kcal:飴1個

■本日の摂取カロリー
1220kcal

■感想
ダイエットを続けてるから
胃が小さくなってきてるかも。
大盛りなんて食べると苦しい…。
飲み会も思ったほど食べてない気がするし。
ダイエット終えても食べる料は減ってくれそうだわ。

posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 23:13 | comments(2) | trackbacks(0) |
ダイエット20061022
20061022_259139.jpg
■身体データ
体重: 63.4kg
体脂肪:19.0%

■朝食
600kcal?:おいしいラーメン

■昼食
160kcal:ゆでたまご2個

■夕食
150kcal:クッキー
120kcal:低脂肪牛乳300cc
200kcal:サラダ

■間食
なし

■本日の摂取カロリー
1230kcal

■感想
昨日の飲み会の締めはラーメンだった。
朝ご飯に計上。

朝5時帰宅。
みんな元気ねぇ(笑)
しかし、楽しかった!

そして、今日事件が。
ノートパソコンが壊れた。
モニターがポール・スミスの柄になって動かない。
あー、買い換えなきゃ。
デスクトップが欲しいけど
机を置くスペースが無いしな。
なんとか場所を作るか…。
データも無事ならいいんだけど…。
あんまり期待出来なさそう…。
posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 22:21 | comments(4) | trackbacks(0) |