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ダイエット20061023
■身体データ
体重: 63.4kg
体脂肪:19.5%

■朝食
なし

■昼食
800kcal?:他人丼大盛+味噌汁

■夕食
150kcal:クッキー
120kcal:低脂肪牛乳300cc
30kcal:めかぶ
50kcal:ところてん

■間食
50kcal:チョコ1個
20kcal:飴1個

■本日の摂取カロリー
1220kcal

■感想
ダイエットを続けてるから
胃が小さくなってきてるかも。
大盛りなんて食べると苦しい…。
飲み会も思ったほど食べてない気がするし。
ダイエット終えても食べる料は減ってくれそうだわ。

posted by: Diz | Dizくんのダイエット | 23:13 | comments(2) | trackbacks(0) |
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おぉっ!!
ダイエット終わっても食べる量が減ってくれたら
体重も維持できるよね
がんばーれー☆
| りょう | 2006/10/24 3:31 PM |
以前に比べたら、確実に食べる量が減ったわ。
以前は弁当2個食べたりしてたし(^_^;)

この調子で来月からも頑張りまっす!
| Diz | 2006/10/30 3:35 AM |









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